Ellenbogenbandage bei einem Tennisarm

Ellenbogenbandagen bei Tennisarm – gezielte Entlastung für schmerzfreie Bewegung

Ein Tennisarm, medizinisch auch laterale Epicondylitis genannt, ist eine schmerzhafte Überlastungserscheinung der Sehnenansätze am äußeren Ellenbogen. Diese entsteht häufig durch wiederholte oder einseitige Belastungen, wie sie beim Tennis oder anderen Aktivitäten mit Greif- und Drehbewegungen vorkommen. Typische Symptome sind Schmerzen und Druckempfindlichkeit an der Außenseite des Ellenbogens sowie eine eingeschränkte Kraft im Unterarm.

Bandagen können bei einem Tennisarm eine wichtige Unterstützung sein. Sie üben gezielten Druck auf die Unterarmmuskulatur aus, wodurch die belasteten Sehnenansätze am Ellenbogen entlastet werden. Dadurch werden Schmerzen reduziert und weitere Reizungen vermieden. Gleichzeitig stabilisieren Bandagen das Gelenk leicht, ohne die Beweglichkeit stark einzuschränken. So helfen sie, die Belastung im Alltag oder beim Sport zu verringern und fördern den Heilungsprozess. Wichtig ist, die Bandage passend auszuwählen und nicht dauerhaft zu tragen, um eine Schwächung der Muskulatur zu vermeiden.